PILATES

NOMBRE DEL CENTRO- LOCALIDAD

CEIP.MARÍA JOVER - INIESTA

PROFESOR RESPONSABLE

ANA VERGARA PÉREZ

DENOMINACIÓN DE LA ACTIVIDAD

LOS PEQUES HACEMOS PILATES

FECHA DE REALIZACIÓN

9 Y 16 ENERO  2018

ETAPA Y CURSOS CON LOS CUALES SE HA LLEVADO A CABO LA ACTIVIDAD

INFANTIL 4 AÑOS

AGENTES EXTERNOS IMPLICADOS

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PROGRAMAS

Programa VI – HÁBITOS SALUDABLES

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD

Durante dos días del mes de enero el alumnado de 4 años B han realizado sesiones de pilates en la sala de psicomotricidad del centro. Los alumnos están en proceso de crecimiento, siendo más propensos a lesiones por malas posturas o movimiento bruscos que con ejercicios controlados podemos mejorar y corregir. Uno de los pilares fundamentales de pilates es el control de la respiración, cosa que les hace estar concentrados para realizarla correctamente y les provoca asombro, diversión y relajación. Los objetivos de esta actividad son: ·         Dar a conocer diferentes actividades saludables y divertidas ·         Corregir posturas inadecuadas. ·         Aprender a realizar una correcta respiración. ·         Conocer vocabulario: pulmones, caja torácica, costillas… ·         Dar nombre a las diferentes posturas : gato, mesa, pirámide.. ·         Mejorar y desarrollar la coordinación , el equilibrio y flexibilidad, resistencia y fuerza ·         Conocer técnicas de relajación , respiración y concentración que les ayudará en su vida escolar ·         Mejorar su estado anímico y promover la relajación física y mental. Los alumnos se han mostrado muy participativos y han disfrutado mucho con la actividad . Dado el grado de aceptación y motivación de los alumnos se va incorporar una pequeña parte de rutinas de pilates en nuestras sesiones de psicomotricidad.